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怀孕第35周,怀孕35周注意事项,怀孕35周胎儿发育过程图

离分娩期越来越近,你可能会有些忐忑不安,甚至是紧张,和丈夫、朋友或自己的妈妈多聊一聊,也许可以稍稍缓解一下自己内心的压力。

怀孕第35周

胎长约48cm,胎重接近2600g。他越长越胖,身子已经圆滚滚的了。


35周的胎儿身长约46厘米左右,体重约2500克左右。本周末,胎儿内脏及性器官发育齐全,已具备呼吸和吸吮的能力,且听力也已经充分发育。你可要多和宝宝说说话,放些轻松愉快的音乐。
胎儿的皮下脂肪形成后将会在宝宝出生后调节体温。同时宝宝也在为分娩做准备了,宝宝的头转向下方,头部进入骨盆。除此之外,宝宝的两个肾脏已经发育完全,肝脏也可以自行代谢一些东西了。(tTcX.NEt)

怀孕第35周孕期妈妈的变化

35周的时候,孕妇可以在胎儿活动时看到宝宝手脚、肘部在腹部突显的样子,这是因为子宫壁和腹壁已经变得很薄的缘故。由于宝宝逐渐长大,你可能会出现腰背疼痛和腿部肌肉痉挛的症状,行动变得更为艰难。有时,你还会感到身体沉重,轻微的子宫收缩,阴道分泌物增多,小便次数变多,甚至出现便秘。
由于胎动开始减少了,你要向医生学习如何测胎心和胎动。医生可以通过B超测量出宝宝的体重,不过在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的。同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重,因此要注意小心活动,避免长期站立等。

你现在的体重已经增加了10.1kg了,子宫壁和腹壁变得很薄,你甚至可以看到宝宝的手脚了。孕期你的口腔也发生变化,口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔!


孕期检查

从35周开始,你要每周做一次产前检查。由于胎动开始减少了,您要向医生学习如何测胎心和胎动。医生可以通过B超测量出宝宝的体重,不过在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的。同时你在这几周中身体会越来越感到沉重,因此要注意小心活动,避免长期站立等。

孕期保健

日益临近的分娩会使你感到忐忑不安甚至有些紧张,和丈夫、朋友或自己的妈妈聊一聊,也许可以稍稍缓解一下自己内心的压力。

怀孕第35周

怀孕第35周孕期营养提示

出生宝宝体重的70%在此时期内增加,同时他们身体的三分之二的蛋白质、几乎所有的脂肪,五分之四的铁、三分之二的钙和磷都在这一时期获取。在继续以前的一样原则的同时,注意蛋白质、钙、铁的摄入,减少一些谷类的摄入量,满足宝宝成长的需要,热量不要增加过多,以免发胖。

你的饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质,可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆类加以调配,像胚芽米配黄豆煮成饭;豆类与核果类或种子类一起食用,也可以互相弥补各自的不足。

现在的你可以少吃多餐。每天可以安排5-6餐,要注意营养均衡。如果上一餐只吃了主食和牛奶,下一餐就要吃些肉类、蔬菜和水果。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用,可以适度缓解肌肉疼痛。如何做牛肉,来看看孕妇食谱吧!

牛肉煎饼食材:牛肉300克、小麦面粉大半饭碗、胡萝卜1根、香菇5朵、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐适量、细香葱适量、白糖适量。做法:牛肉剁碎,香菇剁碎,胡萝卜刨成细丝。加剁碎的葱花,鸡蛋,盐,糖拌匀。分次加入面粉,加到可以成团就可以了。取拌好的馅,揉成团再按扁入锅煎。等一面煎定型后再翻面,小火煎至两面金黄即可。

营养小贴士:牛肉可帮助孕妇增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,补充身体能量。


孕期要点提示

本周你没有常规产检,真的要好好休息一下、养精蓄锐,因为从下周开始,你就要每周都做一次产检,密切留意胎儿的发育情况,做好待产准备。临近生产,你的情绪可能会开始表现得比较紧张,需要丈夫和家人多陪伴,保护平和的心态。还要好好检查一次待产包,查漏补缺。你的下一次常规产检在下周进行。以下为你介绍36周产检的内容,方便你提前了解,做好准备。

体重:孕期体重控制很重要,关系到孕期高血压、糖尿病,还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。

血压:妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠,每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。

产科检查:了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常,对分娩情况提早做估计。

宫高:判断子宫大小的数据之一,有助于动态观察胎儿生长发育状况,估计胎儿体重,及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。孕期计算器

孕期咨询:可以向医生咨询任何孕期相关问题。

尿检:有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应,比重、透明度等14项。

多普勒听胎心:多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况,通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况。by YuNqi.TtCx.nEt

B族链球菌培养:B族链球菌可引起新生儿败血症、肺炎、脑膜炎,甚至死亡。这项检查能检测出孕妇是否被B族链球菌感染。


到了孕35周,距离预产期还有一个月了,胎宝宝这时候已经发育完全,他就像出生时的那个样子了。临近分娩,或许现在的你有些紧张,记得要放松心情,和家人多沟通,一切都会很顺利的。by YuNqi.TtCx.nEt


准爸准妈必读

1、临近分娩的紧张:日益临近的分娩,你一定感到紧张不安吧,如果你是初产,这种紧张感会更强烈,这个时候你可以和老公、家人聊聊,也可以找和自己孕周相近或刚生完宝宝的新妈妈交流下,向她们吸取一些经验,分享经历,这样你会感觉轻松一点。by tTcX.nEt

2、老公陪产好不好:或许现在你已经和老公商量陪产的事情了,分娩时如果老公在旁边,对于你肯定是一种莫大的支持,也能增进两个人的感情。但是如果老公晕血,或者心理素质比较差的话,还是不要勉强他了,以免到时增添麻烦。

3、阴道流血:即阴道见红,这是不久将要临产的症状,称为先兆临产。如果出血量超过平时的月经量,就可能是妊娠晚期出血了,要立即到医院处理。

4、阴道分泌物增多:随着临盆的到来,这段时间阴道的分泌物会增多,记得要注意清洁,建议每天用清水冲洗外阴,私处护理液如果不是在医生的许可下尽量不要用。


胎教小课堂

在欣赏胎教音乐前,建议你在舒适安静的环境中,选择舒服的姿势坐好,放松身心,以保心情的轻松愉悦。每天多次欣赏音乐名曲,聆听和感受音乐带来的恬静、安宁,可以让你在较长时间内保持愉悦的心情。

每周胎教音乐:《华尔兹圆舞曲》、《温柔的夜》、《丛林漫步》、《无限的祝福》。(ttCx.net)

准爸爸学堂:一定要携带手机

为防止孕妈妈在家中无人时突然发生阵痛或破水,准爸爸要为妻子建立紧急联络方式,并随身携带手机,最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附件的亲朋好友,必要时协助送医院。天天查询孕期计算器