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怀孕第2周,怀孕2周注意事项,怀孕2周胎儿发育过程图

由于排卵通常发生在月经周期的第14天,所以,本周末你的排卵期就会开始,怀孕计划进入倒计时。别忘了,甜蜜的夫妻关系,永远是生育健康宝宝最重要的基础。

怀孕第2周

怀孕第2周孕期妈妈的变化

由于排卵通常发生在月经周期的第14天,如果你两周后月经还没有按时的到来,你就可能已经怀孕2周多了。

这周你会排卵,精子在准爸体内不断成熟,等待着与卵子相遇。排卵期中的你要放轻松,愉快的心情有利于卵子与精子相遇结合。另外,孕期妈妈的口腔发生变化,也会影响小BABY的健康成长喔!


孕期保健

计划要宝宝的你,要戒除抽烟及避免过量饮酒。在这个受孕过程中,不能接触有毒物质,如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等,不要照射X光等放射性物质。
这时要保持身体的轻松闲适,不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。外环境是指生活居室要保持清新爽洁,尽量把小家庭布置得浪漫温馨,营造一个和谐轻快的氛围。

怀孕第2周

怀孕第2周孕期营养提示

虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕,但怀孕计划是早就制定好的。所以在做怀孕计划的时候就要开始增加营养了,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。
叶酸是人体三大造血原料之一,促进红细胞的生成,孕早期如果缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的正常发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。
美国疾病控制中心建议:育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸,准妈咪每天的摄取量应达到1毫克左右。
详细阅读 : 怎么补叶酸

为保证胎宝宝神经系统的正常发育,孕妇要多吃富含叶酸的食物,蔬菜如莴苣、菠菜、西红柿,水果例如橘子、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等都含有叶酸,此外动物食品,豆类、坚果类食品,谷物等也有叶酸。

香蕉猕猴桃奶昔食材:香蕉2根、猕猴桃1个、牛奶250克、炼乳1大勺、柠檬汁30克。做法:香蕉去皮,切成小块,香蕉块放搅拌机里。用勺子挖出猕猴桃果肉,也放搅拌机里,加点柠檬汁,可以防止奶昔氧化变黑。再分别倒入牛奶和炼乳。盖上搅拌机的盖子,搅拌分钟左右,奶昔制作完成。

营养小贴士:香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原、B1和C等,具有润肠、通便的作用,对便秘有辅助治疗作用。猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。(TTCX.Net)


孕期要点提示

进入第2周后,要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。做一些孕期检查有利于你更了解自己的身体状况,让你之后的孕期过得更健康和愉快哦。天天查询yunqi.ttcX.NET提供

怀孕2周的主要孕期检查项目有:

体重:体重是监测胎儿是否正常发育的一项重要的指标孕期计算器yuNqI.tTcx.NET提供

血常规:常规血液学检查,主要是判断准妈妈是否贫血

尿常规:检查尿液颜色、透明度、酸碱度,细胞检查、管型检查、蛋白质检查、比重检查等yunqi.TTCx.NeT提供


从这周起,你的排卵期就会开始,在月经前第13—20天时是你的最佳怀孕期,你可以与丈夫共同调整身体健康状态,在最佳时间完成你们的使命。


准爸准妈必读

1、最佳受孕时间:什么时候最容易受孕?这可能是此阶段的你最想知道的。最佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,你们应减少同房次数,最好按排卵期一次成功。同房时间宜选择早晨起床前,经过一晚的休息,精力会更充沛哦。由天天查询孕期计算器提供

2、孕期用药:在这个阶段,你应该谨慎用药。在怀孕初期,任何药物、放射线、酒精、感冒都可能导致胚胎发育受到影响。

3、孕妇奶粉:从现在起,你可以每天喝一杯孕妇奶粉,孕妇奶粉包括了叶酸、钙、铁等你需要的各种营养素。

4、远离宠物:许多宠物身上都生存着一些更微小的小动物,比如弓形虫等。这些小虫子有可能让你感染一些疾病,使胎儿神经系统有受损害的危险。因此,如果你一直养着宠物,现在要准备把宠物安置到其他地方了。天天查询yunqi.ttcX.NET提供

5、多囊卵巢综合症:在此阶段,你需要特别警惕多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。如果你有月经紊乱,多毛,肥胖,不孕等症状时,就需要去医院检查了。如果患病,你需要改变生活方式,调整饮食,控制体重,积极配合医生进行治疗。(TTcx.NeT)


胎教小课堂

你可以与准爸爸一起设想宝宝来临的各种美好情景,把心中对宝宝的憧憬和渴望当做最初的胎教。你们夫妻感情稳定、恩爱是对孕育初期的胎宝最好的胎教和保护。有意识调适双方的心态,保持平和愉悦,不大悲大怒。

每周胎教音乐:《C大调钢琴奏鸣曲》《春天的燕子》《小夜曲》《妈咪的爱》《春江花月夜》。由YunQI.tTcX.NEt提供

准爸爸学堂:创造最佳受孕环境。

你要与妻子一起创造最佳受孕环境,采用最佳受孕体位,幸福地去完成你们的使命。科学家研究表明,女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。