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怀孕第17周,怀孕17周注意事项,怀孕17周胎儿发育过程图

宝宝能听到你的声音了,尤其喜欢听到妈妈温柔的说话声。所以,现在可是胎教的最佳时期了,赶快抓紧开始你的胎教计划吧!

怀孕第17周

胎长约22cm,胎重约200g,现在的胎宝宝看起来像个玉米,正在飞速生长。


17周胎儿坐高大约有13厘米,重约142克,在今后3周内,他将经历一个飞速增长的过程,重量和身长都将增加两倍以上。
他连接胎盘的生命纽带――脐带,长得更粗、更强壮了;大脑发育已经很充分;心跳变得更有力;循环系统和尿道完全进入正常的工作状态,肺也开始工作,能平稳地吸入、呼出羊水;可以做指尖并拢的动作了。平时除了玩玩小手和小脚,脐带也成了小家伙的新玩具。本周你可以借助听诊器听到宝宝强有力的心跳,宝宝有力的心跳可以减少你对分娩的恐惧,使你信心倍增。

怀孕第17周孕期妈妈的变化

小腹突出很明显了,现在,你最少长了4斤,有的孕妈咪甚至长了10斤,孕妇的身体重心随着子宫的不断增大而发生着变化。
偶尔会感到腹部有一阵阵的剧痛,这种疼痛是腹部韧带拉伸造成的,有些人还会因此而背疼。因为韧带比从前柔软了,起坐、拿东西等动作都得“小心行事”。可能你会对这种变化感到有些不适应,因为它让你觉得行动开始有些不大方便了。所以,此时舒适随意的装束、软底平跟的鞋,将变得更适合你。

你体重增加了2.7kg,小腹凸出的很明显,偶尔会感到小腹一侧轻微的疼痛,这是正常的感觉。孕期妈妈的口腔发生变化,也会影响小BABY的健康成长喔!


孕期保健

随着你身体的更多重量向上和向身体的前方转移,你走路时可能会感到有点失衡。先收起你的高跟鞋吧,穿低跟鞋可以减少你摔跤的风险。
你开始无意识地轻抚或按摩自己的肚子了吗?这个动作在准妈妈中是非常普遍的。这是一种爱抚的信号,也许你可能会感觉要保护自己的肚子,这种意识很好。腹部的外伤可能会伤到你的宝宝,对你自己也很危险。要避免可能对你腹部造成伤害的行为和运动(即使是网球比赛中的“飞来横球”也可能会造成危险),开车的时候要系好安全带。把安全带靠近坐垫的那部分箍在你的腹部下面,使它紧贴胯骨,以发挥它最大限度的保护作用。

怀孕第17周

怀孕第17周孕期营养提示

注意你的体重。妈咪要根据正常体重增长的规律合理调整膳食,多做些轻缓的运动。如果营养低下会使 集体组织器官增长缓慢、营养物质存储不良,而宝宝的生长发育就会延缓,早产儿的几率增高。但妈咪也要控制体重增长过度、营养过剩,避免宝宝过大,降低难产的危险性。妊娠中的妇女体重平均要增加10-12.5公斤,母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等引起胎儿发育不正常。
如果发生腿抽筋,那么是因为你血液中缺钙造成的。YUnQI.ttcx.neT提供

妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期,你一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜,保证食品的充足供应,这样利于胎宝宝的智力发育。

这个时候要注意补充蛋白质,那么饭桌上出现一尾鱼是一个很正常的时。美味的鱼怎么做?一起来看看吧!

杂锦鱼粥食材:鲫鱼1条、玉米20g、大米10g、圣女果2个、姜1片、油少许。做法:鲫鱼剖洗干净,用厨房纸吸去鱼身上多余的水分。热锅放油将鲫鱼两面略煎出黄色。加清水、姜片大火烧开煮出奶白色浓汤。将鱼汤滤出,加入淘洗干净的大米、玉米煮成6分稠的粥。小西红柿烫去外皮切小块,放入粥中。煮熟即可。

营养小贴士:鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,常食可增强抗病能力。


孕期要点提示

怀孕17周的您,乳房变得更加敏感、柔软,甚至有些疼痛。小腹突出很明显了,偶尔会感到腹部一阵阵的剧痛,这种疼痛是腹部韧带拉伸造成的,但疼痛一直持续,就要向医生咨询了。如果你感觉到下腹像有一只小虫似的一下一下地蠕动,或者感觉像小鱼在腹中游动,这正是胎动。你的下一次常规产检是孕20周。以下为你介绍20周产检的内容,方便你提前了解,做好准备。由YuNqi.TTcX.Net提供

体重:孕期体重控制很重要,关系到孕期高血压、糖尿病,还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。

血压:妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠,每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。

产科检查:了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常,对分娩情况提早做估计。由天天查询孕期计算器提供

孕期咨询:可以向医生咨询任何孕期相关问题。孕期计算器YUnqI.Ttcx.nEt提供

尿检:有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应,比重、透明度等14项。

B超胎儿畸形筛查:B族链球菌可引起新生儿败血症、肺炎、脑膜炎,甚至死亡。这项检查能检测出孕妇是否被B族链球菌感染。由天天查询孕期计算器提供


这周的宝宝特别顽皮,喜欢用手抓住脐带玩耍, 他的循环系统、尿道也已开始工作,他可以不断的呼出和吸入羊水。这时的宝宝进入发育关键期,你要注意产检,通过B超检查来确定宝宝是否正常。


准爸准妈必读

1、是否做羊水穿刺:如果你在孕15周做了唐氏筛查,结果为高危,或者你达到35岁或有基因错乱家族遗传病史,这种情况就需要做羊水穿刺了。最佳的穿刺抽取羊水的时间是怀孕16周-20周。不过即使是做羊水穿刺你也不用担心,现在妇产医院的羊水穿刺技术已经很成熟了,不会有危险的。孕期计算器

2、B超检查:有的医生会建议你在这周做B超检查,会通过检查胎儿的头围、腹围、股骨长来确定胎儿的发育情况大体情况,以及是否有患上基因缺陷的迹象。通过B超,你看可以看到胎宝宝踢腿、吮手指、伸腰等各种动作,非常有趣呢。在整个怀孕期间,你可能要做3-4次B超检查,以保证胎儿的健康发育。由YuNqi.TTcX.Net提供

3、孕期阴道炎:在这段时间,阴道的分泌物增多会让你感觉不舒服,你一定要注意护理,否则容易患上阴道炎。不要图一时省事就使用卫生护垫,要知道再好的护垫也会影响局部透气。你应该穿棉内裤,每天勤更换,勤清洗,换洗的内裤要在阳光下暴晒;不要吃辛辣刺激的食物。如果患上阴道炎,要积极配合医生治疗。

4、乳房按摩:随着孕周的增加,你的乳房会更加敏感,柔软,甚至还会疼痛,为了产后更好的哺乳,那么乳房和乳头的护理要提上日程。你需要每天轻轻抚摸乳房,可以先涂上润肤油,用一只手轻拉乳头,来回捻动。另一只手由上至下抚摸乳房,再由下至上推,这样会使乳房、乳头慢慢变长变大,有利于将来的哺乳。(TTcX.nET)

5、孕期补钙:胎儿越来越大,需要更多的钙使骨骼正常成长。所以到了孕中期的你要注意补钙。建议每天喝1-2袋牛奶,多吃一些含钙较多的食品:比如鱼松、虾米,豆腐、核桃仁、南瓜子等。另外,你要勤晒太阳,多参加户外运动,增加维生素D 的合成,使钙质更好的被身体吸收。孕期计算器YUnqI.Ttcx.nEt提供


胎教小课堂

当你感觉到胎动以后,就可以每天定时与胎宝宝做体操了。方法是:平卧床上,尽量放松,双腿屈膝。你的双手捧住子宫,用手指轻拍或轻压胎儿,胎儿感觉到刺激,就会有所反应的。经过一段时间后,胎儿习惯了这种活动,妈妈一碰,他就开始运动,当他累了烦了,就会抖动,向妈妈表示他的态度。胎儿体操开始时只做一二下就可以,到妊娠8个月以后,可持续10分钟左右。

怀孕第十七周胎教音乐:《海的狂想》《给我特别的妈咪》《走过长夜》《最初的雪花》。

准爸爸学堂:给胎宝宝讲故事!

准爸爸要关心体贴孕妈妈,多陪伴她,帮助和分担部分家务,使孕妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让孕妈妈情绪愉快,有利于胎宝宝的发育。

疾病预防

你现在或许会出现鼻塞、鼻黏膜的充血和出血,这种情况与孕期内分泌变化有关,这时孕妇切忌自己滥用滴鼻液和抗过敏药物,这种现象会逐渐减轻。如果发生严重的鼻出血,应考虑是否发生妊娠高血压综合征,最好请教医生。
详细阅读 : 妊娠高血压综合症