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怀孕第34周,怀孕34周注意事项,怀孕34周胎儿发育过程图

此时胎儿已经为分娩做好了准备,将身体转为头朝下的姿势。你最近会感觉有一点儿累,这很正常,放慢节奏,为生产的那一天保存些体力吧!

怀孕第34周

胎重约2500g,胎长约47cm。这周胎宝宝的头部已经进入骨盆,为分娩做准备了。by ttCX.net


34周的胎儿坐高约32厘米,体重2300克左右。免疫系统正在发育以抵御轻微的感染。他的手指末端非常小,但指甲锋利。宝宝正在为分娩做准备了,宝宝的头转向下方,头部进入骨盆。但是有3%-4%的胎儿臀部或腿会朝向子宫颈即“臀先露”。医生有时会用“胎位倒转术”使胎儿恢复到正确的位置。这种方法包括用手通过腹部进行操作,胎位倒转术最好在医院内进行,以便母子能得到密切监护。

怀孕第34周孕期妈妈的变化

34周的时候医生会对胎位特别的关注,因为胎位正确与否关系到孕妇能否正常分娩。胎位如果是臀位,即胎儿的臀部朝下,既是胎位不正,要在医生的帮助下进行纠正,以便顺利生产。
如果准妈妈是初产妇,那么这时胎儿部大多已降临骨盆,紧压在子宫的颈口。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些,有的产妇在分娩前胎儿才会入盆。也许这个时候你的腿脚肿得更厉害了,这时也不要限制水分得摄入量,因为母体和胎儿都需要大量的水分。
详细阅读 : 胎儿宫内发育迟缓

这一周你的体重可能增加了9.7kg,你的肚子比怀孕前大了好多圈,身子看起来很硕大。孕期你的口腔也发生变化,口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔!孕期计算器yUNqi.ttcX.nET提供


孕期保健

你最近可能会感觉有一点儿累,这很正常。不妨让自己放慢节奏,为生产的那一天保存些体力。如果你不得不长时间站立,可以试着带一条孕妇托腹带来支撑你的腹部,重新分配一些重量。如果你有很长的时间是坐着或者躺着的,不要迅速起身。血液可能汇集在你的下肢,使血压暂时性地快速降低,让你在起身时觉得晕眩。

怀孕第34周

怀孕第34周孕期营养提示

孕妇可以多吃些粗纤维、半粗纤维的食品,可保持肠内水分平衡。令人惊奇的是,摄入的水分越多,反而越能帮助你排出体内的水分。(YuNqI.ttcx.nET)

本周营养原则为:食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂。这个时候你的消化功能减退,容易引起便秘,因此要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。

这段时间的你很容易便秘,所以多纤维的玉米山药丁是你的绝佳菜肴。看看本期孕妇推荐食谱吧!教你如何做小炒玉米山药丁”。

小炒玉米山药丁食材:玉米(鲜)1根、山药1块、胡萝卜1块、色拉油1小勺、鸡粉1茶匙、小葱1棵、水30毫升。玉米切粒,胡萝卜和山药削皮后切小丁,葱分切葱白和葱花。烧热平底锅,放上一小勺油,放进葱白部分爆香。倒进胡萝卜丁,煸炒至软。加入玉米粒,煸炒至断生,加入山药丁,煸炒几下,分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干后再加一次,最后一次性加入约30毫升的清水后,盖上锅盖煮5分钟。撒上葱花,翻炒均匀即可关火出锅。天天查询孕期计算器

营养小贴士:玉米的清香配搭软糯的山药,还有甜滋滋的胡萝卜,营养丰富,口感很丰富,对于缓解便秘也颇有益处。


孕期要点提示

在怀孕8—9个月阶段,你需要隔周就进行一次产检了,到预产期前一月更是要每周都做产检。在怀孕34周的时候,你要进行第8次产检,除常规产检项目外,仍然要做胎心监护了,更好预估胎宝宝的发育。做胎心监护前,你应该尽量多走动,让胎心监护就能更顺利进行了。YuNQI.TTCx.nET提供

怀孕34周的产检项目主要有:(yUNQI.TTcX.nET)

体重:孕期体重控制很重要,关系到孕期高血压、糖尿病,还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。

血压:妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠,每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。

产科检查:了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常,对分娩情况提早做估计。孕期计算器

宫高:判断子宫大小的数据之一,有助于动态观察胎儿生长发育状况,估计胎儿体重,及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。

孕期咨询:可以向医生咨询任何孕期相关问题。YuNQI.TTCx.nET提供

尿检:有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应,比重、透明度等14项。by ttCX.net

多普勒听胎心:多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况,通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况。


怀孕进入34周,离预产期又更近一周了,这一周胎宝宝的各项发育都渐渐趋向成熟,你不用再担心早产的问题了,抱着愉快的心情慢慢等待宝宝的出世吧。


准爸准妈必读

1、胎位不正:这一周大部分的胎宝宝都已经是头朝下的姿势,头部已经进入骨盆。如果你检查出胎宝宝还没转头,一定要在医生的建议下,采取措施纠正,因为胎位是否正常关系到你能否正常分娩,但切记不要自行去矫正,这会有一定的危险。(yUNQI.TTcX.nET)

2、防止便秘:这一周你可能会有便秘的问题,记得要多吃玉米,蔬菜水果等富含粗纤维的食物,这有助于肠道排便哦。by ttCX.net

3、保证休息:这一周你的疲惫感还是很强,挺着硕大肚子的你走两步路都会觉得很吃力。这周你不单是要保持良好的作息规律,而且尽量不要太劳累,不要等有疲惫感了才去休息哦。(YuNqI.ttcx.nET)

4、要不要保存脐带血:你可能还不知道,脐带血的移植对于白血病的治疗有一定的意义,所以现在你可以考虑要不要保存宝宝的脐带血。

5、再做一次B超检查:这一周建议你再做一次B超检查,检查胎儿的头位、腹围、四肢骨径线,检查胎盘会不会过早老化,羊水量是否正常还有脐带血流参数。


胎教小课堂

到了34周,你还可以坚持和上周一样和胎宝宝说话交流,这种胎教方式是很有效的,等胎宝宝出生后,对你的声音就会感到很熟悉很亲切。你还可以到公园里,给宝宝介绍鸟叫的声音,小溪流水的声音,风吹树叶的声音等。by yunqI.ttCX.nET

每周胎教音乐:《妈咪的爱》、《奇妙的仙境》、《宝贝》、《天真无邪》。

准爸爸学堂:准备好待产包

由于孕9月有早产可能,准爸爸要做好一切准备,包括去医院要带的物品,去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。当孕妈妈发生早产征兆,准爸爸要迅速行动。


疾病预防

你可能还会注意到你腹部出现了发痒的红斑或条纹(它们甚至会延伸到你的大腿和臀部)。这种情况叫做妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块(简称PUPPP),虽然对你身体不会带来伤害。但为了保险起见,你还是应该让医生做一下诊断。如果你感到全身发痒,即使你没有出现皮疹,也应该去医院就诊,因为这可能是肝脏出现问题的征兆。一种叫肝内胆汁淤积症的疾病会对你及你的孩子产生不良影响。